Helytelen testtartás, hosszan tartó munka a számítógépen, nincs elég vagy túl puha ágy, az a szokás, hogy a telefon vállát tartsák, amikor a kezek elfoglaltak - ezeknek a tényezőknek bármelyike a méhnyak -csigolyák osteokondrózisát okozhatja.
Ez a betegség általában 40 éven felüli embereket érint, de az utóbbi időben jelentősen elterjedt a fiatalok körében.
Méhnyak osteokondrózis jelei
- A nyaki csigolyák chondrosisát általában a nape fájlfájdalma, valamint a nyak oldalán lévő fájdalmak kíséri (ha ez nem a betegség elhanyagolt stádiuma). Ebben a tekintetben a betegeknek problémái vannak a fej mozgásával: a fordulás, a dőlés és az egyéb mozgások a fájdalom növekedését váltják ki. Ebben az esetben ez már túlmutat a méhnyak régión, és elterjed a kéz mentén, így a sokk hatása.
- A fájdalom mellett a méhnyak osteochondrosis a látás látásában, a hallókészülék gyengülésében és a kicsi (az ízreceptorok megtagadása) és a nyelv és az arc nagy zsibbadása) káros munkájában jelenik meg.
A betegség kezdeti stádiumának tünetei
A testben a vízmolekulák elválasztásának folyamata megkezdődik, azaz a dehidrációs reakció folytatódik. Ennek eredményeként a nyaki csigolyákat ültetik, és utána a ligamentum és az izomszövet rugalmassága elveszik, és „függő helyzetbe” válnak. Ennek eredményeként a nyaki gerinctartály szintjének csökkenése következik be: az izmok közelebb kerülnek a szomszédos lemez ligamentumaihoz, ami sérti a nyaki csigolyák tervezésének integritását. Az ilyen hibák magukban foglalják a nyaki csigolyák motoros berendezéseinek hibáját: elveszítik a rögzítést, eltolódnak és mozognak.
Kellemetlenség a nyakában
A betegség legnyilvánvalóbb jele a nyaki vagy éles periodikus fájdalmak. Az okklitális részből a gallércsontra, a vállra és néha a mellkasra kerülnek, ami az angina pectoris gyanújának gyanúját okozhatja. A fájdalom fokozódik, amikor a fej dőlését és elforgatását, valamint mély lélegzetet fordítja, leggyakrabban éjszaka.
Az érzékenység megsértése
A vegetatív-vaszkuláris rendszer megsértésének eredményeként a bőrérzékenység szintje a lapátok, a vállak, a kezek bizonyos területein csökken. Ezt a tünetet bizsergés, gyengeség, hidegség kíséri.
Ez egy unalmas fájdalom
Az osteochondrosis kezdeti stádiumának jeleinek listájának harmadik a fájó folyamatos fájdalom, amely csak alkalmanként megnyugszik. Általában éjjel fokozódik, és amikor a testet 45 ° alatti dőléssel dönti el. A fájdalom, amelyet ez a fájdalom foglal el: maga a nyak, a váll és az alkar.
A betegség akut periódusa
Az utolsó, elhanyagolt szakaszban a bíboros változások figyelhetők meg az intervertebrális korongokban: azok kiemelkedése és prolapszája kialakulnak. A gerincmotor szegmens nem egyenlőtlen, instabil: funkcióinak végrehajtását nem végzi el. Az unko-gerinc és az intervertebrális ízületek olyan hibáknak vannak kitéve, mint arthrosis és szubluxáció.
Mindezek a változások felkeltik a test védő reakcióját: A gerinc megnövekedett mobilitásának normalizálása és a gerinc támogató és védő funkcióinak helyreállítása érdekében a védők elkezdenek „beilleszteni” a gerincmotor szegmenst, korlátozva annak további mozgását.
Éles, áthatoló nyaki fájdalom
Akut fájdalom a nyakban, gyakrabban az okklitális részben, izom túlfeszültség, hipotermia, nagy fizikai aktivitás vagy kényelmetlen helyzet eredményeként alvás közben. Vagyis maga a betegség minden oka közvetlenül kapcsolódik a méhnyak régió hibáival. Minden második napon önmagában is mehet, és hosszabb ideig maradhat, ha az osteochondrosis gyorsított ütemben alakul ki.
Fejfájás
A fejfájás a nyak okklitális részétől a koronáig terjedt, és arra kényszerítette a beteget, hogy robbant és megnyomja. A fájdalmat sok más tünet kíséri: paresthesia, a vizuális és hallószervek rendellenességei, a test különböző részein állandó kellemetlenség - mindezek a jelek, beleértve a fej fájdalmas pulzációit is, társítják a gerinc artériához. Ha visszahúzzák, egy éles fordulás az oldalra vagy a hajlamra, ezek a jelek új, nagyobb erővel nyomást gyakorolnak a betegre.
Szédülés
A szédülés lehet állandó, de gyenge, és több órán keresztül folytatódhat, és annyira erős, hogy az egyensúly teljesen elveszik, és egy személy esik, míg a méhnyakcserthez nem kapcsolódó további sérülés valószínűsége magas.
Ha a fej károsodott ősszel, akkor a betegség eléri a szélsőséges veszélyt, és a gyógyulás esélye gyorsan nullára csökken. A végzetes eredmény elkerülése érdekében a sérült területet rendszeresen masszírozni kell a méhnyak csigolyák osteochondrosis kezdeti szakaszában, javítva a vérkeringést, és megszabadulni a hülye és/vagy akut fájdalmaktól.
Zaj a fülben
A krónikus „háttér” zaj, csengés és néha pulzáló fájdalom a fülben az idegrendszer meghibásodását váltja ki: az agy megszűnik a környező környezet és körülmények megfelelő észlelése érdekében.
A nyaki chondrosisban szenvedő beteg ingerlékeny, agresszív, nem működő emberré válik, elveszíti a képességét, hogy ésszerűen gondolkodjon és megszabaduljon a rögeszmés gondolatoktól. Vagyis a pihenés szinte lehetetlenné válik, és ez egy embert depresszióba vezet.
Csak egy idő elteltével a tudat elveszik, ezáltal legalább némi pihenést biztosítva. De ez nem befolyásolja a test munkáját.
Ismét annak érdekében, hogy megakadályozzák az ilyen eltéréseket a normától, masszíroznia kell a gallérrégiót, a nyakát és a fejét. A gyakorlatoknak bonyolultnak kell lenniük, hogy lefedjék az összes helyrehozandó zónát. A masszázs célja a nyaki csigolyák helyes működésének folytatása, a méhnyak és a vállizmok erősítése és nyújtása.
Osteokondrózis kezelése
A betegség első stádiuma
A kezdeti szakaszban a méhnyak csigolya osteochondrosis nem veszélyes. Nem igényel gyógyszereket vagy intenzív kezelést. Csak a megelőzésre van szükség, nevezetesen:
- aktív és egészséges életmód; Hasznos termékek, amelyek tartalmazzák a szükséges izom- és csonttömeg -elemeket és mérsékelt számú kalóriát;
- Rendszeres reggeli gyakorlatok, és jobb - aktív vagy legalább megvalósítható sport;
- Az alkohol, a dohány és a felesleges koffein elutasítása;
- elkerülni a nehéz tárgyak emelkedését (sokszor több tömegű osteochondrosisban szenvedő beteg tömege);
- A testtartás állandó megfigyelése (közvetlen helyzetben és ülő helyzetben kell lennie);
- A helyes, kényelmes ágy, amely megismétli a test kanyarjait;
- Különleges gyakorlatok a nyakra.
A betegség progresszív stádiuma
Amikor az osteochondrosis komoly formákba kerül, a terápiás folyamat speciális gallér, testmozgás, fizioterápia és masszázs viselése.
Ha a betegségnek már sikerült bonyolult formává válnia, itt az ideje, hogy gyógyszereket igényeljen. Hatékony eszközök: Anispasmodics, fájdalomcsillapítók és NSAID -ok. A paraffin, a gyógyszer -elektroforézis és más gyógyszerek által végzett fizioterápiás eljárások szintén pozitív hatással lehetnek.
Krónikus karakter
A méhnyak csigolya osteokondrózisának utolsó szakasza krónikus. Ebben az esetben kondroprotektorokat és B6, B12 vitaminokat használnak. Kiegészítő gyógyszerekként -Külső gyógyszerek: kenőcsök, gélek, krémek, nem -steroid anti -gyulladásos komponensek és gyógyszerek tartalmával a szöveti regenerációhoz.
A nyaki csigolyák osteokondrózisának kezelésével rendelkező klinikák különféle terápiás eljárásokat kínálnak:
- vákuumterápia;
- akupunktúra;
- lézerterápia;
- Kézi terápia (posztizometrikus relaxáció);
- száraz tapadás;
- Gyógyszertúra;
- elektromos stimuláció;
- Magnetopunktúra.
Ezek a módszerek hatékonyak a betegség kialakulásának bármely szakaszában, ideértve az utóbbit is. Maguk az eljárásokat járóbeteg -alapon hajtják végre, azok átfogó programokon alapulnak, amelyek célja mind a betegség tüneteinek, mind okainak megvalósítása.
A teljes kezelés lefolyása 10-15 ülésszakot foglal magában, és csak egy specifikus szindróma eliminációja, amely kellemetlenséget okoz, 1-3 munkamenetet tart.
A legtöbb betegséghez hasonlóan az osteochondrosis megelőző megközelítést igényel. A betegség elején már az embernek „szorongást kell szereznie” és kezelni kell a kezelést. Végül is a betegség progressziójából nincs garancia, ezért ne feledje, hogy a betegség feletti győzelem egészséges életmód és kezelés még a fájdalom tünetei előtt.